Paprastasis kmynas (lot. Carum carvi) Kilmės šalis: Lietuva Kmyno vaisius deda į duonos, pyrago gaminius, kepsnius, rauginamus kopūstus, burokėlius, grybus, ant bulvių, į salotas, į varškę, sūrius, giras ir kitus nealkoholinius gėrimus, bei į degtinę. Savo stirprius skoniu, kmynai įpač tinka prie riebaus naminio maisto, nes skatina virškinimą. Gėrimai su...
Krapas (lot. Anethum) Kilmės šalis: Lenkija Krapų vaisių dedama į duonos gaminius, sausainius, marinatus, o taip pat raugiant agurkus. Eterinis aliejus vartojams konditerijos, konservų, likerių, pramonėje.
Sėjamasasis, pluoštinis, rudasis linas (lot. Linum usitatissimum) Kilmės šalis: Ukraina Sėklos daigios, todėl tnka ir žaliavalgystei.
Auksnis, geltonasis linas (lot. Linum flavum) Kilmės šalis: Ukraina Sėklos daigios, todėl tnka ir žaliavalgystei.
Moliūgų sėklų branduoliai (lot. Cucurbita) Kilmės šalis: Kinija
Vaistinė ožragė (lot. Trigonella foenum – graecum) Kilmės šalis: Indija Sėklos daigios, todėl tnka ir žaliavalgystei. Bene greičiausiai sudygstančios iš visų žinomų sėklų, suteikiančių daug gyvibingos energijos. Atstato organizmą net po sunkiių ligų.
Paprastasis pankolis (lot. Foeniculum vulgare) Kilmės šalis: Indija
Kmyninis Kuminas arba Romos, Egipto, Indiški kmynai (lot. Cuminum cyminum) Kilmės šalis: Indija
Saulėgrąžų branduoliai (lot. Helianthus) Kilmės šalis: Bulgarija
Dryžuotos (didžiosios) saulėgrąžos (lot. Helianthus) Kilmės šalis: Argentina Sėklos daigios, todėl tinka ir žaliavalgystei.
Sezamų sėklos, baltasis, indinis sezamas (lot. Sesamum indicum) Kilmės šalis: Indija